スピードがあると疲れにくい⁉️
「疲れやすいから、仕事がはかどらないんです」
「疲れやすいから、なかなか勉強が進まない」
こうした言葉にどきっとしたあなた
疲れやすい体質の本当の原因を、
教えましょう
失礼ですが、疲れやすい性格は、
もしやゆっくりだからではありませんか
疲れやすい人には、意図的に
ゆっくりする習慣が見られます
疲れやすい人は決まって「ゆっくり」
を基本に行動しています
もちろんゆっくりすることには、
メリットがあるのも確かです
時間をかけて慎重になることで、
丁寧で間違いのない仕事が
こなせることでしょう
しかし、ここに注意があります
ゆっくりであるほど、本当は
疲れやすくなる法則があることです
信じられないなら、本当がどうか
実際に試してみましょう
今すぐ、席を立ってください
何をするのかというと、
ゆっくりしたスピードで歩くだけです
今すぐこの文章を読むのを止めて
実際に自分の体でどう感じるか、
試してみましょう
たった1歩に3秒くらい時間をかけて、
ゆっくり前へ進みます
カタツムリのように、
ゆっくり歩いているときの自分の
疲れ具合を感じましょう
1分続けるだけで、おそらく
大きな疲れを感じるはずです
どんなに体力があっても、
疲れやすくなるはずです
それでいて、ほとんど前へと進んでいません
性別、若さ、体質は関係ありません
スピードの問題です
では、次に、早歩きのペースで
歩いてみましょう
疲れにくいうえに、
スムーズに前へと進みます
本当はスピードがあったほうが
速く前へと進めるだけでなく、
疲れにくくなるのです
ゆっくりだから、
疲れないわけではありません
疲れるからゆっくりではなく、
ゆっくりだから疲れるのです
スピードさえあれば、疲れにくくなるのです
ある程度のスピードは、
疲れにくい習慣なのです
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