水を、大量に飲む⁉️
仕事ができる人は、
隠れてこそこそ水を飲んでいます
それも、がぶがぶ飲んでいます
仕事のできる知り合いから
話を聞いていると
「水をよく飲んでいる」
という話が必ず出ます
仕事中に水を飲みすぎると、
頻繁にトイレに行きたくなり、
業務に支障が出てしまうため、
仕事中は飲むのを控えます
そのため、
ほかの人は、
水をがぶがぶ飲んでいることを
知りません
しかし、仕事が終われば、
たくさん水を飲み始めます
なぜかというと、
健康のために水を飲みます
水は健康のために、
これ以上ない基本です
水が不足すれば、体の体調も悪くなります
疲れやすくなったり、
便秘気味になったり、
免疫力が低下して
病気にかかりやすくなります
仕事ができるのは、
健康があってのことです
その健康を保つために基本となる水を、
どこかで補給してあげなければいけません
ジュースやコーヒーでは、
水分補給になりません
ジュースには
砂糖が大量に含まれているため、
血糖値が上がり、
むしろ健康によくありません
コーヒーの飲みすぎも、
そもそも純粋な水分補給には向きません
やはり水分補給は、水が一番です
水をがぶがぶ飲むのは、
仕事を続けていく体を保つための
意外な仕事術なんです
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